Obat Batuk Berdahak Tradisional Untuk Anak Paling Ampuh

Obat Batuk Berdahak Tradisional Untuk Anak Paling Ampuh

KESEHATAN

Obat Batuk Berdahak Tradisional Untuk Anak Paling Ampuh - Batuk merupakan penyakit yang sering menimpa seseorang, meskipun bukan tergolong penyakit berat namun batuk dapat mengganggu aktifitasmu sehari-hari. Batuk berdahak yang terjadi secara terus menerus disebabkan oleh peradangan pada selaput lendir di dalam saluran pernapasan. 

Bahan alami untuk mengobati batuk pada anak

Penyakit batuk yang terjadi secara terus menerus dipengaruhi oleh bakteri, virus influenza atau tubercolosa. Obat batuk banyak dijual diapotik-apotik baik dalam bentuk sirup maupun tablet. Namun ada alternatif lain untuk mengobati batuk berdahak yakni secara tradisonal 

Berbeda jenis batuk maka penanganan yang diberikan juga berbeda hal ini juga berlaku untuk pemberian obat tradisional. Untuk batuk berdahak pada anak dapat diberikan ramuan air jahe sebanyak dua sendok makan, air sari kunyit dua sendok makan, perasan sari jeruk nipis dan juga madu.

Cara membuatnya sukup sederhana untuk memperoleh air jahe dan kuncit dapat dengan memarut jahe dan kunyit lalu dicampurkan sedikit air hangat kemudian diperas. Kemudian belah dua jeruk nipis dan peras, campurkan semua bahan lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari hingga batuk meredah 

Selain ramuan jahe dan kunyit juga terdapat alternatif untuk mengobati batuk berdahak tradisional untuk anak dengan menggunakan kencur dan jahe. cara membuatnya dengan mencampur parutan jahe dan kencur kemudian rebus di dalam air. Minum air campuran kencur dan jahe ketika masih hangat konsumsi ramuan tersebut hingga batuk meredah.

obat batuk berdahak tradisional untuk anak paling ampuh juga dapat dibuat dengan rebusan daun sirih dan jahe. Ramuan ini dapat mengurangi batuk berdahak jika dikonsumsi secara rutin. Cara membuat ramuan ini sangat mudah dengan merebus beberapa ruas jahe dengan tujuh lembar daun sirih. Kemudian minum ketika hangat. 

Semoga informasi mengenai obat batuk berdahak tradisional untuk anak paling ampuh dapat bermafaat, Kamu juga dapat melihat obat untuk meredahkan sakit gigi. Selamat mencoba.

Obat Apotik Untuk Sakit Gigi

Obat Apotik Untuk Sakit Gigi

KESEHATAN

obat untuk sakit gigi

Obat Apotik Untuk Sakit Gigi -  Sakit gigi merupakan  penyakit yang sangat menyiksa penderitanya, ketika mengalami sakit gigi segala aktivitas akan terganggu dan yang terparah kita akan cepat emosi sebab mendengar suara bising sedikit saja akan membuat gigi terasa sakit dan ngilu.

Sakit gigi akan membuat gusi membengkak dan akan terasa sakit jika digunakan untuk berbicara apa lagi untuk makan. Yang paling parah sakit gigi juga membuat kepala menjadi pusing, oleh sebab itu jika mengalami masalah pembengkakan pada gusi segera lah membeli obat untuk gusi yang membengkak di apotik.

Ketika mengalami sakit gigi kamu dapat mengurangi rasa sakit dan mengobati gejalahnya dengan membeli obat sakit gigi di apotik, namun jauh lebih baik jika kamu segera pergi ke tempat praktek dokter gigi. Resep obat apotik untuk sakit gigi bisa kamu beli jika keadaan sudah sangat kepepet.

Obat yang dapat kamu beli antara lain Asam Mefenamat dengan takaran 500 mg diminum 3x sehari, Clindamycin dengan takaran 150 mg diminum 3x sehari dan Dexamethasone dengan takaran 0,5 mg diminum 3x sehari.

Clindamycin merupakan antibiotik yang mampu mengurangi infeksi karena bakteri yang terdapat dalam tubuh dengan cara menghentikan perkembangbiakannya. Dexamethasone merupakan obat yang mengurangi tingkat pembengkakan sedangkan Asam Mefenamat berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit akibat pembengkakan pada gusi.

Jangan lupa perbanyak minum air putih, dan jika keadaan memungkinkan alangkah baiknya untuk berkonsultasi ke dokter gigi. Selain itu jangan lupa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menyikat gigi saat bangun dan akan tidur.

Asal-Usul Brokoli Si Dokter Hijau Dan Berbagai Manfaatnya

Asal-Usul Brokoli Si Dokter Hijau Dan Berbagai Manfaatnya

KESEHATAN

Tanaman Brokoli

Asal-usul brokoli

   Brokoli pertama kali tumbuh di Eropa selatan. sekarang, brokoli merupakan sayuran yang penting di benua Amerika. masuknya brokoli ke Indonesia diduga pada abad XIX, varietas ini muncul di Indonesia berasal dari India. seriring dengan perkembangan dunia pertanian brokoli kini menjadi tanaman yang dikenal dan banyak digemari oleh masyarakat luas.

Taksonomi brokoli

   Brokoli adalah tumbuhan yang termasuk dalam familia Brassicaceae, yaitu kubis-kubisan. brokoli diklasifikasikan ke dalam kelompok Kultivar italica dari spesies Brassica oleracea.

brokoli ditanam dengan menanam bijinya. brokoli memiliki banyak sekali kepala bunga berwarna hijau yang teratur seperti cabang pohon dengan batang tebal yang dapat dimakan. sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi oleh dedaunan.

   sayur-sayuran Brassica seperti brokoli dikelaskan sebagai sayuran bunga dan boleh ditanam ditanah rendah maupun tinggi sayuran ini mengandung kalsium, vitamin C dan vitamin A yang tinggi.

tanaman ini dapat ditanam diberbagai jenis tanah yang kaya dengan bahan organik serta memiliki saluran yang baik denga pH tanah sekitar 6,0-7,0 dan kadar pengapuran berkisar 3-6 t/ha.

Kandungan brokoli

Manfaat brokoli

1. menyembuhkan Alzheimer
2. menangkal kanker payudara
3. melindungi penglihatan dan mencegah serangan jantung
4. meningkatkan daya ingat otak
5. mencegah stroke
6. menghalangi herpes
7. menghambat pertumbuhan kanker kandung kemih
8. makanan pereda nyeri datang bulan
9. menghambat kanker rahim dan kanker pankreas
10. klorofil baik untuk asma
11. mencegah kanker paru
12. mengatur tingkat gula darah
13. mencegah kanker lambung
14. pereda stress

sumber: Yulia, Brokoli si dokter hijau, PT. Karya Kita, jakarta, 2007

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

KESEHATAN

Manfaat mengkonsumsi buah pisang

Banyak orang beranggapan pisang merupakan makanan untuk monyet dan jika banyak makan pisang berarti temannya monyet. walaupun begitu pisang memiliki banyak manfaat dan kandungan gizi. tanaman terma raksasa berdaun besar ini memiliki banyak kandungan gizi antara lain

Kandungan Gizi Pisang, mentah, bagian yang dapat dimakan Nilai gizi per 100 g (3.5 oz)

Energi 371 kJ (89 kcal)

Karbohidrat 22,84 g

Gula 12,23 g

Diet serat 2,6 g

Lemak 0,33 g

Protein 1,09 g

Vitamin A equiv. 3 mg (0%)

Thiamine (Vit. B1) 0,031 mg (2%)

Riboflavin (Vit. B2) 0,073 mg (5%)

Niacin (Vit. B3) 0,665 mg (4%)

Asam pantotenat (B5) 0,334 mg (7%)

Vitamin B6 0,367 mg (28%)

Folat (Vit. B9) 20 mg (5%)

Vitamin C 8,7 mg (15%)

Kalsium 5 mg (1%)

Besi 0,26 mg (2%)

Magnesium 27 mg (7%)

Fosfor 22 mg (3%)

Kalium 358 mg (8%)

Seng 0,15 mg (1%)

Satu pisang 100-150 g.

Sumber: USDA Nutrient database

Selain itu manfaat pisang bagi tubuh manusia antara lain:

Sebagai Sumber Tenaga.
Kandungan Gula dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga, sehingga sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Kesehatan Saluran Pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

Melancarkan Peredaran Darah.
Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

Meningkatkan Kesehatan Otak.
Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

Menurunkan Tekanan Darah.
Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

Penambah Energi.
Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

Menurunkan Berat Badan.
Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan

KESEHATAN

Manfaat berpuasa bagi kesehatan

Menjalankan Program puasa ternyata memiliki banyak manfaat. Sebagian besar orang berpuasa dalam rangka untuk berdiet agar memperoleh berat tubuh yang ideal. Tapi tidak banyak pula yang mengabaikan puasa dan menganggap hal tersebut hanya menyiksa diri. 

Padahal dibalik berpuasa secara teratur terdapat banyak manfaat bagi tubuh seperti yang dilansir dari, Boldsky manfaat berpuasa antara lain.

1. Detoksifikasi. Saat Anda puasa, tubuh melakukan pembuangan berbagai macam racun dari tubuh atau dikenal sebagai detoksifikasi. Puasa baik sekali dilakukan, terutama bila Anda kerap mengonsumsi makanan kaleng atau juga fast food.
2. Membakar lemak. Puasa membuat tubuh Anda membakar timbunan glukosa di tubuh, lalu mengubahnya menjadi energi.
3. Meningkatkan sistem imun. Manfaat lainnya dari puasa secara teratur adalah menaikkan sistem imun. Berbuka dengan aneka buah yang mengandung antioksidan akan makin memaksimalkan manfaat tersebut.
4. Mengontrol gula darah. Saat tubuh menjalani puasa, proses pemecahan glukosa menjadi energi meningkat. Hasilnya, produksi insulin menjadi lebih baik dan itu baik bagi kadar gula dalam darah Anda.
5. Menurunkan tekanan darah. Saat puasa, maka hormon yang memicu naiknya tekanan darah menjadi lebih sedikit diproduksi. Misalnya saja hormon adrenalin yang selama ini bertanggung jawab terhadap naiknya tekanan darah.
6. Mengistrahatkan pencernaan. Saat puasa, maka organ pencernaan beristirahat dan bergerak lebih lambat dibanding hari biasanya. Ini baik bagi kesehatan pencernaan.
7. Membendung nafsu makan. Bila biasanya Anda makan aneka jenis makanan tak sehat, junk food, dan lainnya, maka saat puasa keinginan tersebut akan terbendung, dan lama kelamaan menghilang. Itulah manfaat positif dari puasa secara teratur bagi kesehatan Anda.

Demikian manfaat dari melaksanakan ibadah puasa bagi kesehatan, menjaga kesehatan merupakan hal yang penting. Selain berpuasa juga perlu diperhatikan asupan nutrisi untuk tubuh kita.